Бывают моменты, когда привычные способы справляться с трудностями перестают работать. Внутри накапливается усталость, растерянность, дискомфорт. И тогда особенно важно, чтобы рядом оказался человек, который сможет услышать, поддержать и помочь увидеть ситуацию шире.
На консультации я создаю пространство, где можно говорить откровенно.
Здесь есть место любым вашим чувствам и мыслям — даже тем, в которых сложно признаться самому себе.

С чем вы можете прийти:

• трудности в отношениях (с партнёром, семьёй, детьми, коллегами);
• чувство одиночества или потерянности;
• тревога, напряжение, эмоциональное выгорание;
• сложности в принятии решений;
• поиск себя, своих желаний и границ.

Как проходит работа.
Я внимательно вслушиваюсь в то, что с вами происходит, помогаю нащупать невидимые связи и глубинные смыслы. Вместе мы ищем опоры и новые способы быть с собой и с другими.
В моей практике я опираюсь на гештальт-подход, телесные практики и осознанность. Это позволяет не только понять, почему вы оказались в трудной ситуации, но и почувствовать, как можно двигаться дальше.

Результаты консультаций

• лучшее понимание себя и своих реакций;
• ощущение внутренней опоры;
• снижение тревожности и напряжения;
• ясность в отношениях и в жизненных выборах;
• способность проживать эмоции экологично и свободнее.

Первая встреча — это возможность познакомиться и понять, комфортно ли нам работать вместе.